Harmony-Mama - Tu je krátky zoznam potravín, ktoré sú bohaté na železo. Je dobré ich užívať spolu s potravinami bohatými na vitamín C, nakoľko ten vstrebávanie železa podporuje. . . . #harmony_mama_sk #
![Mýty o ovoci a zelenině: Špenát plný železa i pomeranče lepší než antibiotika? | CZ TEST | podporováno Potravinářskou komorou České republiky Mýty o ovoci a zelenině: Špenát plný železa i pomeranče lepší než antibiotika? | CZ TEST | podporováno Potravinářskou komorou České republiky](https://www.cz-test.cz/shared/clanky/ikony/7505.jpg?w=840&h=450&mode=crop&scale=both)
Mýty o ovoci a zelenině: Špenát plný železa i pomeranče lepší než antibiotika? | CZ TEST | podporováno Potravinářskou komorou České republiky
![Doplňky stravy - Minerály: Minerály v kostce: Jak moc důležité je železo v našem těle a čím můžeme podpořit vstřebávání železa? Doplňky stravy - Minerály: Minerály v kostce: Jak moc důležité je železo v našem těle a čím můžeme podpořit vstřebávání železa?](https://www.spektrumzdravi.cz/img/clanky/a8b8ee09a8b823c29a041032a0d69341/zelezo1.jpg)